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感冒初期的時候，如果就能自覺地發現自己的癥狀，采取措施進行治療，那么感冒自然可以好得更快一些。很多時候，感冒初期的癥狀并不那么明顯，那么我們應該如何去辨別呢？

感冒的4大不明顯表現

一、多夢

大部分夢發生在快速眼動（深度）睡眠期間，當人們生病或發燒時，大腦在快速眼動期間比往常更為活躍。

研究顯示，雖然生動的夢和噩夢與感冒和流感之間存在著關聯，但用來減輕普通感冒和流感癥狀的療法（如服用非處方的抗組胺藥）也會改變快速眼動睡眠期間，增加做瘋狂的夢的可能性。

二、感覺食物味道平淡

味覺功能的75%-95%與氣味有關，因此，為了充分品嘗食物的味道，人們必須能聞到食物的氣味。由于鼻子在味覺功能中起到了非常重要的作用，當鼻子被黏液所堵塞時，人們就會暫時失去嗅覺和味覺功能。

三、一直口渴

當人們感冒、咳嗽、打噴嚏和流鼻涕時，就會造成身體通過鼻引流流失液體。低燒（體溫低于37.7攝氏度）也是普通感冒的一個癥狀，它會造成患者出汗和體液流失。由于患者無法通過鼻子呼吸，再加上體液流失，就會造成口干，導致患者比往常更口渴。

四、梳頭時頭痛

肌肉酸痛是最常見的感冒癥狀，它會影響到身體的所有部位，甚至是面部和頭皮的肌肉。然而，當患者的疼痛從面部擴展到頭部時，就有可能是鼻竇炎的癥狀。鼻竇炎（鼻竇血管內膜組織的炎癥或腫脹）通常是普通感冒造成的，它與皮炎、偏頭痛和帶狀皰疹都會引起頭皮敏感。如果頭痛持續超過10天，患者就應當就醫。

感冒吃什么食物？

1、喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

2、枇杷

枇杷歷來是潤肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二經，有滋陰降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等癥。

3、蘋果醋

蘋果醋中含有大量的傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適。

4、橄欖

橄欖性溫，有生津清肺、利咽消腫、解毒的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。

此外，建議常備一些感冒藥，如東信復方氨酚烷胺膠囊，采用最好的安徽黃山骨膠原膠囊，3-10分鐘即可完全崩解，崩解快，吸收好，安全性高；采用先進的微丸制作技術，顆粒圓潤、均勻，無粉塵；藥物均勻釋放，真正做到“12小時持續效應”；低溫微波干燥技術，降低藥物有效成分的損失率大大提高藥物成分的生物利用度和質量。

東信復方氨酚烷胺膠囊配方安全，是國際標準的感冒藥；不光可以治療普通感冒還可以預防和治療流感，是較理想的家庭常備感冒用藥。